- ÁREA DE PROJECTO 9ºANO - 2010/2011 - ESCOLA SECUNDÁRIA DOM EGAS MONIZ

2 comentários:

Anónimo2 de dezembro de 2009 às 13:36
Parabens aos mentores do blogue e parabens à Escola por dar condições para estas iniciativas.
Um cidadão.
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GeoBlog2 de dezembro de 2009 às 19:49
Gosto muito do blog!
Parabéns a todos!
Saudações geográficas!
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A Educação para a Saúde e Sexualidade

A sexualidade é uma parte integrante do indivíduo que contribui para a sua identidade ao longo de toda a vida. A sexualidade adquiriu valor próprio, é uma componente positiva no desenvolvimento pessoal e as suas expressões contribuem para o bem estar pessoal e relacional e não só para a reprodução.
Os jovens dos dois sexos são vítimas de várias situações ditas de emergência onde se destacam a pobreza, o trabalho infantil, a iletracia, abuso sexual, e infecção por agentes das DST, em especial o VIH. Relativamente à SIDA, mais de 50% das infecções ocorre entre 10 e os 24 anos, referindo a ONUSIDA que 1/3 dos 40 milhões de infectados são jovens.
A SIDA continua a não ter cura, nem vacina preventiva, razões pelas quais a prevenção útil só é possível pela Educação. A educação da Sexualidade é uma parte da educação cívica, que permite contribuir para uma vivência mais informada, mais gratificante, logo, mais responsável a Sexualidade. No fundo a educação da sexualidade é sobretudo a educação da afectividade, e os seus principais responsáveis deverão ser os familiares e os educadores.
Num País como Portugal, que tem na União Europeia o 1º lugar na incidência da SIDA, Toxicodependência, Alcoolismo, Gravidez não desejada da adolescente, Tuberculose, etc., a Educação para a Saúde e para a Sexualidade não é necessária – é indispensável e urgente.
Aos jovens têm que ser dadas todas as condições educacionais para, em liberdade, escolherem os comportamentos mais saudáveis de molde a evitar a gravidez não desejada, as DST em geral e a SIDA em particular, bem como todas as formas de violência sexual e coerção.
Acima de tudo a ESCOLA, a Família e a Comunidade não podem perder mais tempo e de modo multidisciplinar devem proporcionar educação a todos os jovens.

LINHA DE APOIO À JUVENTUDE - 707 20 30 30

Através deste número, podes fazer as tuas reservas nas Pousadas de Juventude, pedir aconselhamento sexual, saber mais sobre o Cartão Jovem, a F.D.T.I (Fundação para a Divulgação das Tecnologias de Informação) e os cursos a decorrer no I.P.J (Instituto Português da Juventude). Horários de funcionamento: · Segunda a Sexta-feira – das 09h00 às 24h00 · Sábados, Domingos e Feriados – das 09h00 às 24h00, exclusivamente para Reservas nas Pousadas de Juventude A Linha da Juventude (707 20 30 30) é um número único nacional com preço uniforme, independentemente do local de onde efectuas a chamada. http://juventude.gov.pt/

Planeamento familiar

O planeamento familiar é uma forma de assegurar que as pessoas têm acesso a informação, a métodos de contracepção eficazes e seguros, a serviços de saúde que contribuem para a vivência da sexualidade de forma segura e saudável. A prática do planeamento familiar permite que homens e mulheres decidam se e quando querem ter filhos, assim como programem a gravidez e o parto nas condições mais adequadas.
Para saber mais, consulte:
Direcção-Geral de Saúde - Guia do Utente do Serviço Nacional de Saúde
Instituto Português da Juventude - http://juventude.gov.pt/portal/ipj

Métodos contraceptivos

As relações sexuais, mesmo que seja a primeira vez ou só uma vez, podem ter como consequência a gravidez.
O único método cem por cento eficaz para evitar a gravidez é a abstinência, isto é, não ter relações sexuais. Mas os métodos contraceptivos ajudam a prevenir a gravidez não desejada, permitindo a vivência da sexualidade de forma saudável e segura.
Para saber mais, consulte:
Direcção-Geral da Saúde - Saúde Reprodutiva - Planeamento Familiar Associação para o Planeamento da Família

PROGRAMA NACIONAL DE VACINAÇÃO

As vacinas são o meio mais eficaz e seguro de protecção contra certas doenças. Mesmo quando a imunidade não é total, quem está vacinado tem maior capacidade de resistência na eventualidade da doença surgir.
Não basta vacinar-se uma vez para ficar devidamente protegido. Em geral, é preciso receber várias doses da mesma vacina para que esta seja eficaz. Outras vezes é também necessário fazer doses de reforço, nalguns casos ao longo de toda a vida.
A vacinação, além da protecção pessoal, traz também benefícios para toda a comunidade, pois quando a maior parte da população está vacinada interrompe-se a transmissão da doença.

VACINA DO COLO DO ÚTERO

O ministério da Saúde integrou a vacina do colo do útero no Plano Nacional de Vacinação em 2008.
Em 2009 são vacinadas as raparigas que nasceram em 1996 e em 2010 as jovens que nasceram em 1997.
Esta vacina visa prevenir o cancro do colo do útero e outras doenças provocadas pelo Vírus do Papiloma Humano (VPH). O cancro do colo do útero continua a ser a segunda causa mais comum de cancro (depois do cancro da mama) entre as mulheres jovens (15-44 anos) na Europa. Portugal regista a maior incidência da doença entre os restantes países da União Europeia: cerca de 17 casos por cada 100 mil habitantes, com 900 novos casos por ano. Todos os anos morrem mais de 300 mulheres em Portugal com este tipo de cancro.

Esta é uma recomendação da Cruz Vermelha a nível mundial:
O pessoal das ambulâncias e emergência médica que presta assistência aos nos acidentes da estrada, constata que os sinistrados têm um telemóvel consigo.
No entanto, na hora de intervir, muitas vezes esse pessoal não consegue descobrir qual a pessoa a contactar na longa lista de telefones existentes no telemóvel do acidentado.
Para tal, a Cruz Vermelha lança a ideia de que todas as pessoas acrescentem na sua lista de contactos o número de telefone da pessoa a contactar em caso de emergência.
Para facilitar, tal deverá ser feito da seguinte forma: Inserir na memória do telemóvel a entrada 'AA Emergência', seguida do nº de telefone para o qual deseja que seja feito o aviso. (As letras AA são para que este contacto apareça sempre em primeiro lugar na lista de contactos).
É simples, não custa nada e pode ajudar muito quem nos prestar assistência.
http://www.cruzvermelha.pt/cvp_t/

Frases inscritas nos maços de tabaco

Fumar causa elevada dependência.Não comece a fumar.Fumar pode provocar morte lenta e dolorosa.Se está grávida, fumar prejudica a saúde do seu filho.Fumar prejudica gravemente a sua saúde e a dos que o rodeiam.Proteja as crianças, não as obrigue a respirar o seu fumo.Fumar provoca envelhecimento da pele.Fumar pode reduzir o fluxo de sangue e provoca impotência.Fumar pode prejudicar o esperma e reduz a fertilidade.Fumar provoca o cancro pulmonar mortal.Deixar de fumar reduz os riscos de doenças cardiovasculares e pulmonares mortais.Fumar bloqueia as artérias e provoca ataques cardíacos e enfartes.

A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar!

Vantagens da Actividade Física Regular• Reduz o risco de morte prematura; • Reduz o risco de morte por doenças cardíacas ou AVC, que são responsáveis por 30% de todas as causas de morte; • Reduz o risco de vir a desenvolver doenças cardíacas, cancro do cólon e diabetes tipo 2; • Ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão, que afecta 20% da população adulta mundial; • Ajuda a controlar o peso e diminui o risco de se tornar obeso; • Ajuda a prevenir/reduzir a osteoporose, reduzindo o risco de fractura do colo do fémur nas mulheres; • Reduz o risco de desenvolver dores lombares e pode ajudar o tratamento de situações dolorosas, nomeadamente dores lombares e dores nos joelhos; • Ajuda o crescimento e manutenção de ossos, músculos e articulações saudáveis; • Promove o bem-estar psicológico, reduz o stress, ansiedade e depressão; • Ajuda a prevenir e controlar comportamentos de risco, especialmente em crianças e adolescentes.

O QUE É O BULLYING?

O bullying é um comportamento que se caracteriza pela ameaça ou agressão (psicológica ou verbal) de forma intencional e repetida e que ocorre sem motivação evidente.
Este comportamento é praticado por um sujeito (designado de bully - valentão) ou por um grupo de sujeitos, com o objectivo de intimidar ou agredir outro sujeito ou grupo de sujeitos. É perpetrado por crianças ou jovens que têm, por qualquer motivo, mais força e poder que a vítima.
A escola é um dos lugares onde o bullying é praticado com frequência, uma vez que neste espaço convivem diariamente crianças e/ou adolescentes. Pode ocorrer dentro ou fora da escola, em zonas onde a supervisão adulta é mínima ou inexistente e não está restrito a nenhum tipo específico de instituição: primária ou secundária, pública ou privada, rural ou urbana.
O bullying é um problema grave que acontece todos os dias, um pouco por todo o mundo, e que pode levar a vítima à depressão, à perda de auto-estima e, em último caso, ao suicídio conhecido por "bullycide".

Se quiseres saber mais, consulta:
http://juventude.gov.pt/Portal/SaudeSexualidadeJuvenil/TemaMes/98_bullying.htm

Rir faz bem à saúde e aumenta a esperança média de vida

Rir é um remédio simples que não custa nada.
Um boa risada ou gargalhada, ou seja rir, provoca a libertação de substâncias no nosso sistema nervoso central que fazem bem à saúde.
O que fazer para melhorar a auto estima é o muitos querem saber, pois ficar desanimado, com pensamentos negativos é algo que só traz a infelicidade e ninguém quer viver infeliz pois deseja-se estar sempre de bem com a vida e ser feliz.
Rir é muito importante na vida de todos para que se possa ter uma vida mais saudável onde a auto estima esteja sempre presente. Ficar mal-humorado não trás benefício nenhum pois perdem-se amizades e as pessoas afastam-se cada vez mais.
Rir faz muito bem à saúde e aumenta muito a auto estima, quem tem o hábito de rir ultrapassa os limites da alegria e quem tem quadros depressivos afasta indesejadas doenças como a síndrome do pânico e o stress.

TELEFONES ÚTEIS

SERVIÇOS DE URGÊNCIA
Número Nacional de Socorro 112
Centro de Busca e Salvamento Marítimo 214 401 919
Protecção à floresta 117
SOS - Drogas
Narcóticos Anónimos 800 20 20 13
LINHA DE NARCÓTICOS ANÓNIMOS 800 202 013/941 714 81 37
SOS – Sida
Linha SIDA 800 26 66 66
SOS SIDA 800 20 10 40
Abraço - Associação de Apoio a Pessoas com VIH/SIDA 800 22 51 15
SOS - Mulheres
Comissão Para a Igualdade e Para os Direitos das Mulheres -Informação às mulheres vítimas de violência 800 20 21 48
SOS Mulher - Serviço de apoio à mulher da Fundação Bissaya-Barreto. Mulheres em situação problemática; maus tratos; gravidez indesejada; esclarecimento de dúvidas 239 83 20 73 (De 2ª a 6ª, das 11h00 às 18h00)
SOS - Grávida 21 395 21 43
SOS - Crianças
SOS Criança 21 793 16 17/Linha Verde: 800 20 26 51
Criança Maltratada - Apoio à família e à criança 21 343 33 33
Linha Verde Recados da Criança - Recepção e encaminhamento pelo Provedor de Justiça de queixas de crianças em perigo 800 20 66 56
Linha de Emergência da Criança Maltratada 21 343 33 33
SOS – Vítimas
APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima 21 888 47 32/21 887 63 51
SOS - Idosos
STA - Serviço Tele Alarme - Serviços de Apoio a idosos 21 793 33 60
Linha do Cidadão Idoso 800 20 35 31
SOS – Alcoólicos
Alcoólicos Anónimos 21 716 29 69
SOS - Famílias
Famílias Anónimas 21 453 87 09
Serviço de Informação a Vítimas de Violência Doméstica 800 20 21 48
Linhas de Apoio à Deficiência
Linha Nacional de Apoio à Deficiência 21 795 95 45
Associação Portuguesa de Deficientes 21 388 11 12
Outras linhas de Apoio
Telefone da Amizade, Porto - Apoio em situação de crise/Prevenção do suicídio 22 832 35 35
SOS Voz Amiga - Ajuda na Solidão, angústia, desespero e prevenção de suicídio 21 354 45 45/22 832 35 35
SOS Telefone Amigo, Coimbra 239 72 10 10
Telefone SOS - Palavra Amiga 232 42 42 82
Projecto Vida - Linha Vida 21 726 77 66
Centro de Informação Anti-Venenos 21 795 01 43
Sexualidade em Linha 800 22 20 02
VOZ DE APOIO - angústia, solidão, desespero 225 50 60 70 (das 21h às 24h)
LINHA VIDA 800 255 255
LINHA INTOXICAÇÕES 21 795 01 43
Espaço T – Associação de Apoio à Integração 228 306 651

FÉRIAS DE NATAL COM AS TIC...

A iniciativa "Férias com as TIC" tem como objectivo a ocupação de tempos livres das crianças dos 8 aos 14 anos, durante os períodos de férias escolares. Permite-lhes fazer novos amigos e explorar o mundo das tecnologias de informação e comunicação de forma divertida, lúdica e educativa.
Esta iniciativa está concebida para a ocupar os tempos livres, tendencialmente, a tempo parcial (manhã ou tarde) através da frequência de um, dois ou três cursos de formação:
WinJúnior & Actividades;
NetJúnior & Actividades;
OfficeJúnior & Actividades.
Para além da formação individual, estão previstos pacotes de formação para grupos com entidades colectivas, particularmente escolas mas também associações, grupos desportivos, culturais ou recreativos e outros.

Vamos ajudar a salvar o planeta?

A temperatura está a subir em todo o mundo, o que está a provocar uma série de alterações no clima que não são boas, nem para as pessoas, nem para os animais, nem para as plantas.
E porque está a aumentar a temperatura? Por causa da poluição. Há gases libertados para a atmosfera que causam efeito de estufa, ou seja, ajudam a criar uma espécie de camada à volta da Terra que aquece todo o planeta. O principal gás é o dióxido de carbono, conhecido pela sua sigla, CO2. Cada português envia para a atmosfera, por ano, cerca de seis toneladas de gases com efeito de estufa.

O que é o efeito de estufa?

É o aquecimento da atmosfera da Terra provocado pelos gases que lá existem (ozono, dióxido de carbono, metano). Estes gases evitam que o calor que chega do Sol se perca, reemitindo os raios infravermelhos para a atmosfera. É graças ao efeito de estufa que a temperatura na Terra se mantém favorável à vida.
No entanto, o aumento acelerado da emissão de gases que provocam efeito de estufa, causado pela actividade humana, parece estar a provocar alterações no clima da Terra.
Quem usar 20 sacos de plástico novos por mês, produz 15 kg de CO2 por ano.

Recordes do Ambiente e da Poluição - 'Guinness World Book of Records', edição 2008

País com melhor desempenho ambiental: Nova Zelândia
País com pior desempenho ambiental: Nigéria
Antárctida: o local mais frio, mais seco e o mais isolado do planeta. Mas também o mais limpo e o mais preservado.
Em Portugal:
O Paiva, que desagua no Douro, em Castelo de Paiva, é o rio menos poluído da Europa.

AS BOAS NOTÍCIAS...

- O maior prémio para salvar o planeta foi instituído pelo britânico Richard Branson. Chama-se «Earth Challenge» - «Desafio da Terra» e vai dar mais de 25 milhões de euros para quem encontrar a melhor maneira de retirar dióxido de carbono da atmosfera terrestre. A data limite de inscrição é Fevereiro de 2010.
- O governo australiano anunciou que o país vai passar a usar só lâmpadas fluorescentes, para reduzir em 800 mil toneladas a emissão de gases com efeito de estufa.

...E AS MÁS NOTÍCIAS

- 2004 foi o ano em que se registaram os maiores níveis de dióxido de carbono na atmosfera. Segundo a Organização Mundial de Meteorologia, isso significa um aumento de 35% na quantidade de CO2 na atmosfera desde a era pré-industrial do século XVIII.
- Os Estados Unidos continuam a ser o maior produtor de dióxido de carbono. Em 2004, o país emitiu quase 6 mil milhões de toneladas deste gás, como resultado do consumo e da queima de combustíveis fósseis. A China ocupa o segundo lugar, e a Rússia, o terceiro.
- O maior abate de floresta foi registado no Brasil: 2 309 000 hectares de floresta tropical foram destruídos entre 1990 e 2000.
- O transporte rodoviário é 8 vezes mais poluente, 10 vezes mais destruidor de terras e tem uma propensão para causar acidentes 20 vezes maior que o ferroviário. O transporte rodoviário causa 17% da contaminação por CO2, responsável pela instabilidade climática.
- Ainda assim, o avião é o meio de transporte mais poluente que existe - uma viagem transatlântica emite mais dióxido de carbono por pessoa do que um ano a andar de carro na cidade.

AS PRINCIPAIS ALTERAÇÕES CLIMÁTICAS EM PORTUGAL

Em Portugal - como em várias partes do mundo - o clima também não está como antes. «Principalmente no Sul, desde os anos 80, temos tido mais períodos de seca e, acima de tudo, mais intensa», diz Fátima Espírito Santo, directora do departamento de Clima e Ambiente Atmosférico do Instituto de Meteorologia (IM).

Comparando década a década, desde a de 60 à de 90, a chuva não pára de diminuir. Mas quando chove é mais intensamente.
Outra característica dominante no País é a subida dos termómetros. Como resume Fátima Espírito Santo, «quase tudo o que era recorde de temperatura foi batido, no ano passado».

Principais alterações climáticas em Portugal

E há já sinais de efeitos das alterações climáticas em Portugal.
Ao nível da costa, por exemplo. O SIAM, o grupo que investiga o cenário no nosso país fala em 110 centímetros por ano, o que se traduz já por vários metros de recuo da costa.
Os dados foram já confirmados por um estudo da Comissão Europeia: um terço da costa portuguesa está em risco, o que nos coloca em quarto lugar entre os países da União com maior erosão do litoral.
O documento alerta para recuos anuais entre meio metro e dois metros - e de facto, em Portugal a erosão está a levar ao desaparecimento parcial e até total de várias praias, como nas zonas de S. João da Caparica, Esposende, Vagueira e Vila Praia de Âncora.

Em Portugal, o calor terá várias consequências directas:
- na agricultura (seremos obrigados a introduzir culturas mais tolerantes ao tempo quente);
- e na diminuição da esperança média de vida e na qualidade da água (as altas temperaturas associadas à seca facilitam a decomposição da matéria orgânica).

Fonte: VISÃO, Maio de 2004

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